リズミカルな音楽に合わせて運動不足、ストレス解消しませんか!!
初級~中級向けのエアロビクスです。初心者も大歓迎です。全身運動を行うことにより、心肺機能の強化、生活習慣病の予防も期待できます。
教室名 | 脂肪燃焼エアロ |
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開催日 | 7月/7・14・21・28日 8月/4・11・18・25日 |
時 間 | 【木曜日開催】
11:30~12:30(60分) |
会 場 | サピオ稲荷山 1階 サピオスタジオ |
参加費 | 当日参加:900円 |
対 象 | 15歳以上(中学生を除く) |
定 員 | 16名 |
講 師 | 和泉田 美奈 |
持ち物 | ・運動しやすい服装 ・タオル ・水分補給に必要な飲み物 ・内履きトレーニングシューズ |
申し込み方法 | 申込みは、1階事務室にて先着順に受付けます。 |