・7月1日（月）
・8月5日（月）
●サピオメンテナンス休館
（清掃工場からの熱源供給停止期間）
9月2日（月）～9月14日（土）
※プールは、
9月2日（月）～9月16日（月）
まで休みとなります。
〒350-1324狭山市稲荷山1-12-3
電話番号：04-2953-0577
FAX：04-2953-2636
指定管理者
体の要である骨盤周りを中心に、
全身をポーズや呼吸法で調整する事で、全身のバランス感覚を養います。
腰痛の緩和や冷え性改善、リラクゼーション効果が期待できます。
初心者の方でも無理なくご参加頂けるプログラムです。
| 教室名 | やさしいヨガ |
|---|---|
| 開催日 | 7月／8，22，29日【1，15日は休講です】 8月／19，26日【5，12日は休講です】 |
| 時 間 | 13:30～14:30 |
| 会 場 | サピオ稲荷山 1階サピオスタジオ |
| 参加費 | 当日参加：1,100円（1回）
|
| 対 象 | 15歳以上（中学生除く） |
| 定 員 | 20名 |
| 講 師 | 谷 紘恵 |
| 持ち物 | ・動きやすい服装 ・タオル ・水分補給に必要なお飲物 ・ヨガマット |
| 申し込み方法 | 申し込みは、１階事務室で先着順に受付けします。 |
