休館日情報

・6月3日(月)
・7月1日(月)

狭山市ふれあい健康センターの建物画像

狭山市ふれあい健康センター
サピオ稲荷山

〒350-1324狭山市稲荷山1-12-3
電話番号:04-2953-0577
FAX:04-2953-2636

指定管理者

やさしいヨガ

体の要である骨盤周りを中心に、

全身をポーズや呼吸法で調整する事で、全身のバランス感覚を養います。

腰痛の緩和や冷え性改善、リラクゼーション効果が期待できます。

初心者の方でも無理なくご参加頂けるプログラムです。

教室名 やさしいヨガ
開催日
6月/17,24日【10,3日は休講です】
7月/8,22,29日【1,15日は休講です】
時 間 13:30~14:30
会 場 サピオ稲荷山 1階サピオスタジオ
参加費 当日参加:1,100円(1回)
対 象 15歳以上(中学生除く)
定 員 20名
講 師 谷 紘恵
持ち物 ・動きやすい服装
・タオル
・水分補給に必要なお飲物
・ヨガマット 
申し込み方法 申し込みは、1階事務室で先着順に受付けします。
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