レストランフォレスト

休館日情報


10月3日(月)
11月7日(月)


狭山市ふれあい健康センターの建物画像

狭山市ふれあい健康センター
サピオ稲荷山

〒350-1324狭山市稲荷山1-12-3
電話番号:04-2953-0577
FAX:04-2953-2636

指定管理者

らくらくエアロ&からだコンディショニング

運動不足解消を目的とし、音楽に合わせて楽しく全身を動かします。
初めての方でも気軽に参加できる、エアロビクスの初心者~初級者向けのクラスです。
体力および心肺機能向上の効果も期待できます。後半はヨガやストレッチを取り入れ身体のコンディション・バランスを整えます。

教室名 らくらくエアロ&からだコンディショニング
開催日 10月/5,12,19,26日
11月/2,9,16,30日【23日は休講です】
時 間 【毎週水曜日開催】
13 : 30~14 : 30(60分)
会 場 サピオ稲荷山  1階 サピオスタジオ
参加費 当日参加:900円
対 象 15歳以上(中学生を除く)
定 員 16名
講 師 安中 恭子
持ち物 ・伸縮性のあるトレーニングウェア
・タオル
・お飲物(水分補給用)
・室内シューズ
申し込み方法 申込みは、1階事務室にて先着順に受付けします。
ページトップ