レストランフォレスト


・10月2日(月)

・11月6日(月)

狭山市ふれあい健康センター
サピオ稲荷山

〒350-1324狭山市稲荷山1-12-3
電話番号:04-2953-0577
FAX:04-2953-2636

指定管理者

シェイプヨガ

リラクゼーション効果にくわえ、引き締め効果を高めていくクラスです。
基礎代謝を向上させ、強くしなやかな身体作りをめざします。
初めての方から、ヨガ経験者まで楽しめるクラスになっています。

教室名 シェイプヨガ
開催日
10月6・13・20・27日
11月3・10・17・24日

時 間 【毎週金曜日】
20:00~21:00(60分)
会 場 サピオ稲荷山 2階 レクリエーション室
参加費
10月:3,600円(月:4回)
11月:3,600円(月:4回)
※定員に空きがある場合は、当日参加が出来ます。
当日参加 1,000円(1回)
対 象 15歳以上(中学生を除く)
定 員 15名
講 師 ヨガインストラクター 安中 恭子 先生
会 場 サピオ稲荷山 2階 レクリエーション室
時 間 【毎週金曜日】
20:00~21:00(60分)
持ち物 ヨガマット 飲み物(水分補給用) 運動しやすい服装 タオル等
申し込み方法 11月のコース申込みは、10月20日より1階事務室窓口で受付けいたします。
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