レストランフォレスト

・10月1日(月)
・11月5日(月)

狭山市ふれあい健康センター
サピオ稲荷山

〒350-1324狭山市稲荷山1-12-3
電話番号:04-2953-0577
FAX:04-2953-2636

指定管理者

シェイプヨガ

リラクゼーション効果にくわえ、引き締め効果を高めていくクラスです。
基礎代謝を向上させ、強くしなやかな身体作りをめざします。
初めての方から、ヨガ経験者まで楽しめるクラスになっています。

教室名 シェイプヨガ
開催日

9月21・28日
※7・14日は、休講です。

10月5・12・19・26日


時 間 【毎週金曜日】
20:00~21:00(60分)
会 場 サピオ稲荷山 2階 レクリエーション室
参加費

9月:1回1,000円(月:2回)当日参加のみ

10月:3,600円(月:4回)

※定員に空きがある場合は、当日参加が出来ます。
当日参加 1,000円(1回)
対 象 15歳以上(中学生を除く)
定 員 15名
講 師 ヨガインストラクター 安中 恭子 先生
会 場 サピオ稲荷山 2階 レクリエーション室
時 間 【毎週金曜日】
20:00~21:00(60分)
持ち物 ヨガマット 飲み物(水分補給用) 運動しやすい服装 タオル等
申し込み方法 申込みは、毎月20日より1階事務室窓口で受付けいたします。
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