リフレッシュ体操　7/30(日)　10:30～11:30

 

４月にも行い、大変好評だったリフレッシュ体操。

ストレッチ、有酸素運動、軽い筋トレを取り入れた気持ちの良い体操です。

心身ともにリフレッシュし、夏バテ解消に体を動かしてみませんか？

 

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リフレッシュ体操　ポスター