2023年11月1日(水)～11月7日(火)の期間、狭山市健康週間として特別レッスン・講座を開講いたします。

1回限りのレッスン・講座をご用意していますので、皆様のご参加をお待ちしております。

 

全体のスケジュールはこちら

11月1日(水)10:30～11:30　にこにこリズミカル運動（有料）

詳細はこちら⇒にこにこリズミカル運動　ポスター

11月2日(木)19:00～20:00　腰痛予防・姿勢改善ピラティス（有料）

詳細はこちら⇒腰痛予防・姿勢改善ピラティス　ポスター

11月4日(土)14:00～16:00　窓をキレイに飾ろう！トランスパレント（有料）

詳細はこちら⇒窓をキレイに飾ろう！トランスパレント　ポスター

11月4日(土)19:00～20:00　元気が出るパワーヨガ（有料）

詳細はこちら⇒元気が出るパワーヨガ　ポスター

11月5日(日)10:30～11:30　こころ踊るエアロ（有料）

詳細はこちら⇒こころ踊るエアロ　ポスター

11月7日(火)14:00～15:00　カラダを作ろう!!体幹ストレッチ（有料）

詳細はこちら⇒カラダを作ろう!!体幹ストレッチ　ポスター

 

各レッスン・講座の申込み期間は

2023年10月1日(日)～2023年10月22日(日)

1階事務所2番窓口もしくは、電話での申込みもできます。

※先着順ではありません。

定員を超えてしまったレッスン・講座は抽選となります。

抽選日は2023年10月24日(火)17時から

サピオスタジオで行います。

 

 

また上記のレッスン・講座とは別に、3階大広間でのびのびストレッチ（無料）を行います。

3階大広間ご利用の方、それ以外の施設利用の方もご参加出来ます。

詳細はこちら⇒のびのびストレッチ