レストランフォレスト

休館日情報


10月3日(月)
11月7日(月)


狭山市ふれあい健康センターの建物画像

狭山市ふれあい健康センター
サピオ稲荷山

〒350-1324狭山市稲荷山1-12-3
電話番号:04-2953-0577
FAX:04-2953-2636

指定管理者

リズミックス

簡単なリズム体操と、ご自宅でも行えるストレッチをご紹介します。
一緒にいい汗を流しましょう!

★教室内容★
45分の簡単なリズム体操と15分のストレッチを行います。
リズム体操が初めての方でも、安心して参加頂ける内容です。

★こんな方におすすめ★
最近運動不足を感じている方、有酸素運動で汗を流したい方、運動でストレス解消したい方

教室名 リズミックス
開催日 10月/7,14,21,28日
11月/4,11,18,25日
時 間 【毎週金曜日】
14:00~15:00
会 場 サピオ稲荷山 1階 サピオスタジオ
参加費 当日参加:600円
対 象 15歳以上(中学生を除く)
定 員 16名
講 師 安中恭子
持ち物 動きやすい服装・タオル・室内シューズ
水分補給用の飲み物
申し込み方法 申込みは、1階事務室にて先着順に受付けます。
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